Qu'est-ce que la constipation?
La constipation est une affection courante qui peut toucher des personnes de tous âges. Elle peut se manifester par des selles peu fréquentes ou une difficulté à évacuer complètement les intestins.
La gravité de la constipation varie d'une personne à l'autre. Certaines peuvent en souffrir brièvement, mais pour d'autres, cela peut se transformer en un problème de longue durée (chronique).
Causes de la constipation
Les causes de la constipation peuvent varier considérablement. Voici une courte liste des facteurs communs.
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Changements dans les habitudes quotidiennes, en particulier pendant les voyage
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Activité physique insuffisante
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Stress
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Grossesse ou accouchement récent
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Ignorer le besoin d'aller à la selle
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Certains médicaments
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Une alimentation pauvre en fibres
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Affections médicales spécifiques
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Déshydratation due à un apport insuffisant
Signes et symptômes
Selles peu fréquentes ou irrégulières
Les personnes constipées vont généralement à la selle moins de trois fois par semaine.
Effort
Les personnes souffrant de constipation doivent souvent faire un effort supplémentaire pour aller à la selle, ce qui peut être inconfortable ou douloureux.
Selles dures et sèches
Les selles des personnes constipées sont souvent dures, sèches et parfois grumeleuses, ce qui les rend difficiles à évacuer.
Sensation d'évacuation incomplète
Même après être allé à la selle, les personnes constipées peuvent avoir l'impression de ne pas avoir complètement vidé leur intestin.
Inconfort abdominal
La constipation peut causer des symptômes tels que des ballonnements, des douleurs abdominales ou une sensation générale d'inconfort dans la région abdominale.
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